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El hierro también es importante para el sistema inmunológico, el crecimiento y el desarrollo.
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El hierro es un mineral esencial para el cuerpo humano, ya que es necesario para la producción de hemoglobina, una proteína en los glóbulos rojos que ayuda a transportar oxígeno a través del cuerpo.
La falta de hierro en la dieta puede causar anemia ferropénica, una condición en la que hay una cantidad insuficiente de glóbulos rojos saludables en el cuerpo. Los síntomas de la anemia ferropénica incluyen fatiga, debilidad, dificultad para concentrarse y una piel pálida.
Los suplementos de hierro se utilizan comúnmente para tratar la anemia ferropénica y prevenir la falta de hierro en personas con un mayor riesgo de desarrollar esta condición, como las mujeres embarazadas o las personas con dietas vegetarianas o veganas. Sin embargo, es importante tener en cuenta que el hierro en exceso puede ser perjudicial para la salud, y puede causar efectos secundarios como náuseas, diarrea y dolores de cabeza. Por lo tanto, es importante no exceder la dosis recomendada y consultar con un médico o un profesional de la salud antes de tomar cualquier suplemento de hierro.
Cada tableta aporta:
Hierro (como Citrato) 14 mg
Tiempo de desintegración: Menos de 1 hora.
Apto para vegetarianos.
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