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5 imprescindibles para disfrutar de tu verano

5 imprescindibles para disfrutar de tu verano

¡Hola y bienvenidos a la maravillosa estación del verano!

El verano es una estación que invita a ser feliz, es divertido, alegre, fiestero...pero ¡atención!

 

Sol de verano

¡¡Cuidado con el sol!!

 

Disfrutar esta estación no tiene porqué traer como consecuencia nuestro envejecimiento.

Al finalizar el verano nos podemos encontrar con las células de la piel degradadas y sus consecuencias a veces son irreparables. El agravante es que nuestra piel retiene en su memoria el daño que le hemos hecho.

 Y como casi tantas veces comienzo con una pregunta…

¿Cómo luchar contra el envejecimiento de nuestra piel sin dejar de disfrutar del aire libre?

Todos sabemos que el sol nos hace daño, sin embargo el aumento de nuevos cánceres de piel avanza en nuestro país año tras año.

Menos mal que se puede disfrutar el verano sin dañar nuestra piel y cabello siguiendo unas pautas muy sencillas.

Empezando por algo tan fácil como es beber agua. Es imprescindible para desintoxicar y proporcionar firmeza a la piel, pero nos olvidamos. Las prisas y las carreras forman parte de nuestro día a día y a veces eso provoca que no nos paremos unos segundos para beber agua, aún sintiendo sed.

Al mismo tiempo deberíamos aportar a nuestro organismo antioxidantes con el objetivo de  prevenir el envejecimiento de la piel a consecuencia de las radiaciones. Para ello es interesante incluir los betacarotenos en nuestra dieta durante el verano y ahora os explico el porqué. El resto del año, al disminuir nuestras exposiciones al sol, es suficiente incluir en nuestra dieta frutas y verduras de color naranja y de color verde oscuro.

Una adecuada dosis de betacarotenos en verano es excelente para el cuidado de la piel porque  activan la melanina, la cual le aporta el pigmento para proteger nuestra piel de las radiaciones solares.

 

1 Betacaroteno de Botánica Nutrients 

El betacaroteno está considerado como uno de los más importantes elementos precursores de la vitamina A, de hecho también se le conoce como pro-vitamina A. Gracias a este pigmento, el hígado y el intestino delgado generan esta vitamina que es tan importante para el organismo por sus propiedades regenerativas y antioxidantes.

Su inclusión en la dieta desde el mes de Junio contribuye a prevenir el envejecimiento de la piel y potencia su color. De hecho, es en verano la temporada en la que más se consume, ya que nos proporciona un bonito tono bronceado pero lo que es más importante, una piel sana, hidratada y tersa.

Las propiedades regenerativas y antioxidantes que nos aporta la vitamina A, contribuye a proteger la piel de los rayos solares, actuando como un bloqueador natural y un sistema de defensa ante los rayos solares.

betacaroteno de botanica nutrients

Betacaroteno 10.000 U.I. - Botánica Nutrients - 60 cápsulas

Pero cuidado, esto no significa que los betacarotenos sean un sustituto de los protectores solares.  

 

2 Protectores solares de Fleurymer

Una vez preparada nuestra piel os recomiendo en primer lugar evitar las radiaciones solares durante las horas centrales del día. Yo por ejemplo hace años que únicamente tomo el sol a primera hora de la mañana o a partir de las seis de la tarde, y como no, con un protector solar que contenga plantas naturales y extractos que nos alivien y protejan.

¿Y qué plantas nos regala la naturaleza con este fin?

Pues deciros que hay muchas….la camomila, el aloe vera, la zanahoria, el fucus, el aceite de almendras, el aceite de argán, la manzanilla...Y algunas más..pero si tengo que elegir...bueno, os diré que soy fan de la centaura. Esta planta me tiene enamorada y no únicamente como ingrediente de mi protector solar, es una planta que me deja muy buenas sensaciones en la crema corporal tras la ducha porque mi piel queda como la seda.

Así pues, un protector solar que cuente entre sus componentes naturales con la centaura es una formidable opción para mantener una piel bronceada pero también sana, suave y aterciopelada.

¿Conocéis la centaura?

Para los que no, os puedo decir que esta planta es originaria de la cuenca mediterranea que recién cortada tiene un olor característico y muy agradable. En la antigüedad, majada en verde y su aplicación en forma de cataplasma, producía la cicatrización de las heridas y malestares de la piel, ya que sus principios activos la convierten en un potente regenerador cutáneo que contribuye no sólo aliviando heridas, también malestares provocados por las quemaduras solares.

¿os imagináis un protector solar y una crema hidratante corporal en un solo envase y que además incluya esta maravillosa planta?

¡Pues dejad de imaginar porque en Herboristería online Herbosol os la ofrecemos! La crema con protección solar, tanto corporal como facial, están compuestas de elementos tan naturales y exquisitos con la piel, que pueden usarse como crema hidratante diaria.

 

Bronceador Fleurymer 30 FPS

Leche solar Factor 30 - Fleurymer - 250 ml


Crema solar facial

Crema solar facial SPF 30 - Fleurymer - 80 ml

 

  

 3 Protector solar infantil de Fleurymer

Respecto a la piel de los peques, no cabe duda de que hay que ser muy precavido. Ellos son los más vulnerables.

Como sabéis, su piel  es más fina, exactamente entre un 20% y un 30% más fina que la de los adultos. Aunque tiene el mismo número de capas, ésta es mucho más fina y menos resistente ante cualquier agente, es especialmente sensible y delicada.  

Mantener una buena higiene, huir de ambientes extremos y protegerla del sol con un buen protector solar, son tres cuidados básicos que agradecerá la piel de tus hijos. Eso sí, utilizar para ellos un protector solar con ingredientes calmantes y nutritivos como la camomila o el aloe vera es casi imprescindible.

Leche solar infantil Fleurymer

Leche solar infantil Factor 50+ ProtEnfant - Fleurymer - 200 ml

 

4 Gel y Champú de Corpore Sano

Llegamos de la playa o la piscina y …..¡nos vamos a la ducha!!

Finalizar la jornada añadiendo hidratación y salud a nuestro pelo y piel es muy agradecido. No olvidemos que el cloro, la sal y la brisa marina secan en exceso nuestro cabello. Lo ideal es utilizar  un champú hidratante y un gel de baño ecológicos a base de algunas plantas cuyas propiedades medicinales tengan como efecto la hidratación y calmar la piel. El aceite de argán, el aloe vera y el malvavisco son imprescindibles para hidratarnos desde la cabeza hasta los pies.

Gel de baño Corpore Sano

Gel de baño de Argán y Aloe vera BIO - Corpore Sano - 500 ml

Champu hidratante Corpore Sano

Champú Ecológico Hidratante con aloe vera y malvavisco - Corpore Sano - 300 ml

 

5 Aftersun de Fleurymer

Finalizamos el ritual de cuidados y mimos para con nuestra piel con una crema after sun para usar tras la ducha. Un after sun que nos refresque la piel, con menta, caléndula, almendras, aloe vera...

Aftersun de Fleurymer

After sun Aloe Vera y plantas - Fleurymer - 250 ml

 

¿A que os lo he puesto fácil?

Bueno pues hasta aquí nuestros consejos, ¡espero que disfrutéis de un precioso y sano verano!

¡Hasta la próxima!

 

INMA DE HERBORISTERÍA ONLINE HERBOSOL

 

 

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